足是10多个小时。

自己除了累之外并不吃亏，而且自己通过这种阴阳调和的双修之法让自己的实力大增。

而且不光是李二棒子，周雪感觉到自己身上无比的轻快。

现在李二棒子感觉到周雪身上的灵气竟然已经达到了自己的1/10左右。

这说明周雪也可以修炼了。

作为跟着自己的第一批女人，他自然要给她选一个非常好的功法！

清心诀……

这清心诀也是五行诀中的其中一部分，入手轻松，而且修炼起来并不复杂。

也算是上乘的好功法了。

李二棒子没想到自己只是传授了三遍口诀，她就是轻松的上手了。

周雪盘膝而坐在大清石上，简简单单就修炼了三四个周天。

李二棒子看到这犹如仙子一样的周雪，果然是脱胎换骨。

“二棒子这次你没有骗我修炼这清心诀真的能够长生不老。”周雪有些疑惑的问道，确实，现在丹田内有一股气在缓慢的流动。

修炼了几周天以后，周雪一蹦竟然能蹦到树尖儿之上。

这就类似于飞檐走壁了，以前做梦都不敢想象自己能有这种手段。

李二棒子嘿嘿笑着说道:“这算什么？你试着用拳头打一下这大青石。”

李二棒子指着面前这个长宽足有两三米的大青石说道。

“二棒子你开什么玩笑？这大青石多坚硬，我的手多柔软，你让我打它！”

……

“砰，砰砰！”

一开始周雪只是轻轻的打了一下这大青石就裂开了一道缝，没想到自己手不但不疼，一点儿感觉都没有。

于是又壮着胆子给了这个大青石几拳，没想到几拳竟然把大青石给打碎了。

这简直是让它大吃一惊，这大青石又不是豆腐做的，