一般而言刚吃完东西是不能剧烈运动的，但因为服食术的效果，冯雪并不担心会出现什么胃下垂之类的问题，伴着那看起来有点像是广播体操的动作，冯雪隐隐感觉到一股暖流在随着他的运动缓缓流淌。

有点像是元气，但又没有元气那么真实，只是伴着筋腱拉伸、肌肉收缩的过程，不紧不慢的追随着他的意识。

也正是随着这感觉的出现，原本那种像是健身操一样的玩意顿时蒙上了一层神秘感，冯雪练起来也更加有成就感。

只可惜这种锻炼似乎还不足以触发金手指，并没有直接跳出来一个锻体术什么的。

回忆着《锻体》中对于运动过程的描述，冯雪发现自己的感应比起正常的锻体要剧烈太多，他自然不会认为自己是什么万中无一的练武奇才，毫无疑问，这暖流显然就是服食术带来的加成。

“服食加锻体，果然有搞头！”

冯雪满意的点点头，却不去疑惑为什么这个世界其他人不这么搞，毕竟没有玄修会花费宝贵的法力，帮武修完成只要多吃多练就能解决的问题。

如此练了半个小时，冯雪才觉得那暖流开始减少，默默计算了一下，拿出一张纸，开始修改日程表——

锻体不费事，但也要给身体巩固的时间，所以早中晚饭后来一次就行，然后早上起来身体状态最好的时候，正适合拿来站桩。晚上照旧是榨取元气，喂饱神魂。

“这么看来，其实也就是加了个晨练和饭后运动。”冯雪点了点头，算是将这日程定下。

眼看着此时才四点多钟，冯雪伸手拍了拍趴在餐桌上的柳云曦，然后才想起这货是被墨霙拉入幻境教学去了，当即开始联系自家灵鬼。

只是大约是在幻术里的关系，信号不是太好，冯雪也只能对自己的杂鱼神魂叹了口气，从兜里摸出一个刻着鬼字的玉牌。

他兜里装了十几块