度也是极高。

怪不得镇岳武馆的弟子，境界上会慢一些，因为铁骨功根本快不起来。

铁骨功的修炼，可以称之为打磨自身的过程。

入门第一步，便是捶打己身。

用双拳交替捶打自身肩膀、手臂，腹部、大腿，且还要调整呼吸运气，使气息与击打节奏相契合。

这一步是在刺激身体肌肉与骨骼，增其韧性。

入门没有任何捷径可走，唯有一步步捶打，直到身体完全适应。

“百年前的那些前辈们都是这般走来，我现在不过是重走当年前辈们走过的路，如果连这点苦都吃不了，何谈武道后续之路。”

只是略微感慨之后，林晨便是平静下心绪，而后将院中火炉柴火点着，开始烧水。

捶打己身，需要和药浴配合，不然捶打久了，会对根骨造成损伤。

入门的药浴配方是一两银子三包，按照符昂所介绍的，一般是每日修炼三个时辰，每一个时辰打磨己身后药浴一刻钟。

趁着烧水之际，林晨站立于院子之中，按照秘籍中所记载的铁骨功运气之法，开始调整呼吸。

十息后，林晨双手握拳，缓缓抬起，对着自己的手臂落下。

砰！

拳与肌表的碰撞，发出的声音在院子里格外响亮，让得他的手臂都忍不住一颤。

不同于镇岳武馆刚入武馆的学员，大多数都是在开窍一处甚至没开窍，拳力并不算强，他现在已经八窍，即便没有运转清风掌，正常一拳也足够数千斤的拳力。

捶打要有效果，必须要一点点的接触身体所能够承受的上限，否则无异于隔靴扰痒，毫无效果。

隔壁宿舍，刚躺在床上的符昂，听着“砰”的响声，眼皮一跳，林师兄对自己下手这般残忍吗？

要知道他当初刚开始练的时候，是循序渐进，一步步的