不错，早上起床后先站桩吐纳，时不时对镜头讲解站桩吐纳的要点，接着开始打拳。

打拳之时，他还时不时停下动作，反复解构拳法，偶尔还叫上一名弟子陪自己过招。

不得不说，涂老鬼的伏虎拳盘实桩稳，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，章法不拘形式，变化微妙、攻守兼备、气度非凡，尤其是那一招“关公理须”，俨然一派大师风范。

五鬼身手确实不是盖的！

本来这属于涂老鬼毕生拳法心血汇聚，估计不是涂家一脉传人，连海鸿武行的弟子都没资格看，更何况我一个外人。

但涂凤英救家人心切，已经顾不得那么多了。

打完拳之后，接着涂超祯去食粥，吃完又开始在院内散步，肚子极为规律地一鼓一吸，似乎在运气消化......

“停！”

小可突然喊了一句。