得从一开始就让肉体和修为，保持一个相对平衡。
老前辈后半生，都在完善灵气炼体术，最终，这门技术被他琢磨了出来，却透支了他的生命。
这是老前辈用生命为代价，悟出的一门体术。
老前辈死前，将灵气炼体术交给了张逸风，让张逸风帮他寻找传人。
但张逸风还没找到传人，就中了奸计，被人围杀。
张逸风本以为会死，没想到穿越到了地球，重头再来。
正好，他能通过自己的修炼，来验证老前辈的理论。