肉的收缩活动,变化规律以及特点。
如果他猜测没错的话,这种检测通常会用在四百米障碍跑,或者爬战术上面。
有仪器得到的大概数据。
就可以相应的减少,在高强度训练中,对身体造成的创伤。
当然了,陈钧对这东西的科学性一直保持着怀疑态度。
前世他用的那么勤,也不是为了怕受伤啊。
纯属就是看看练那么狠,肌肉各项数据有没有增长的趋势。
因为牵扯到训练,尤其是牵扯到个人潜能之类,再高端的仪器,也没办法准确的测出来。
无非就是得到一个心里有数罢了。
陈钧知道接下来要做什么,也没再多问。
因为,他压根不担心所谓的战术周。
四百米障碍跑相对来说确实很难,比徒手五千米难受的多了。
不是难在距离,而是面对障碍物又是跳上,又是跳下,绕,趴,爬,钻,各种动作都有,
并且对个人的体能,反应能力,胆量,手臂臂力,都有极高的要求。
他不担心是因为前世跑过太多次了,体力虽不如以前,可经验都还在啊。
更何况,父亲陈白水所在的体校,那里有四百米跨栏,第一栏距离起跑线有45米,从最后一栏到终点有40米。
其他栏间距都是35米,栏高一米。
他以前暑假或者平时放假,经常去跑,成绩不算好,一分四十多秒能成功到终点。
多少算是有点基础在这摆着呢。
“班长,你继续说啊,第三周是战术周,那第四周呢?”
就在陈钧他们即将走到医务室门口的时候,杨帆突然开口询问。
突如其来的声音,把几人都整得一愣。
就连王恒都差点没反应过来,他到底是啥意思。