所以，一直到这个夏天，我才真正开始重视起力量训练，投入到枯燥的杠铃练习中。

三天后，我真的喜欢上了它，我意识到这些锻炼给我带来了立竿见影的好处。

我发现身体变得更有弹性，并且在坚持了一段时间后，我的身体恢复速度在变快，做很多技术动作更加轻松，我的膝盖、关节，在强力肌肉的保护下变得更加健康有力。

力量训练之外，查尔斯安排了一些高中生给我做陪练，我开始雕琢我的篮下脚步。

过去我从来没有认真雕琢过我的脚步，当初在休斯顿大学，每年夏天，我专注于比赛，在比赛中想到什么就做什么。

我从来没有站在一边，认真观察我所做的一切，哪些是有效的，哪些是无效的，哪些更有效率，哪些只是障眼法。

这是非常不一样的。

查尔斯会在场边播放音乐，这让训练场充满了节奏感。

我开始结合录像钻研动作，钻研每一个细节，尤其是看自己和阿甘比赛的录像。

我开始假装向右，假装向左，旋转到底线，再移动出来，再回去，反反复复欺骗防守人。

我的身体开始出现一种节奏，就像我在跟着音乐跳舞，我觉得我在球场上跳舞。

慢慢地，我感觉到自己在走向巅峰状态。

我过去依赖我的勾手，我喜欢在接到球后迅速移动，转身，接一个迅捷的勾手终结。

这很好用，但有些单一，我开始更多的磨练自己的投篮，练习在有人防守的情况下的各种投篮。

我开始像一名后卫那样去思考，这是我在看阿甘的比赛录像时感悟到的，他从来不把自己当中锋。

位置会限制和禁锢你的想法，其实当你踏上球场时，没有人规定中锋必须怎么样，后卫必须怎么样。

你可以做一切你能做的事。

我细