升，外加持续训练，陈觉这具身体开始慢慢适应了这种超越极限的高强度运动。

趁着在健身房里坐着休息的空当，陈觉一边观摩王鑫他们的训练，去学习他们练器械时的动作要领，顺带把带来的补充剂一点点吃完。

等到体力稍稍恢复，他又将刚到手的自由属性点全部分配到了【体质】上，靠着四股+点带来的神奇热流将【高度疲劳】直接给降低到了【轻度疲劳】。

在【轻度疲劳】这个状态下，陈觉算是能自由行动了，起来行走也不会一头栽倒在地上。

于是跟王鑫他们道了别，陈觉就离开了江大校园打车直接去了天裕做按摩拉伸。

本想着抽空去把瑜伽给学了，晚上自己回去可以练拉伸运动。

可是看面板上的【轻度疲劳】在按摩后并没有消失，陈觉就暂时把这个想法搁置了一下。

做完拉伸和康复新按摩，陈觉在天裕吃完自助晚餐就早早回到了公寓泡药浴休息了。

睡之前还给今天练过的肌肉群擦药酒、贴药膏，借着【轻度疲劳】的状态影响，不知不觉就在床上进入了梦香。

……

睡了一觉起床后，陈觉感觉全身有轻微的酸胀刺疼感，【轻度疲劳】这个负面buff依旧在。

显然是昨天练地太猛，阻氧、阻血的后遗症太强，让陈觉那三板斧的放松恢复操作没起到太大效果。

“休息一天好了！”陈觉心中嘀咕，索性连楼顶天台都不去了。

趁着朝阳升起，拉开窗帘，直接盘腿坐在床上做眼部、耳部的按摩。

等到40分钟过后，头脑越发清明的他居然发现面板弹出了新的提示出来：

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【叮~】

【在长期的穴位刺激和特殊机械波共振下，你的视神经、听觉中枢得到了极为有效锻炼，负责视听功能的大脑