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一个下午刷出了0.04属性，效率非常夸张。

不过在氮泵的效果消失后，那种最初的兴奋感开始消退，肌肉的酸胀感开始从双腿上蔓延至全身，陈觉总算是体会到什么叫痛并快乐着。

“难怪李睿老师让我按照计划进行运动，运动后还要摄入能量胶和电解质饮料，这种剧烈消耗确实比之前运动强度大太多了。”陈觉拖着疲惫的身体慢慢走去了学校食堂。

背包里带的水和补充剂都已经喝完，但是肚子里的饥饿感却始终强烈。

好在江大的食堂5点半就开始上晚餐新菜了，如果不想等还能花钱点炒菜，所以陈觉在食堂找了个位置缓了10来分钟后就开始大快朵颐起来。

荤素搭配干了3碗米饭，感觉体力稍稍恢复过来，陈觉这才出了校门打车直奔天裕康复中心。

没办法！

这是第一次训练弹跳能力，也是第一次对下肢进行力量训练。

大腿、小腿的肌肉在训练、耍酷结束后已经僵硬成了水泥块一样，必须要专业的按摩师傅才能揉松。

如果光靠自己调理和泡澡，陈觉估计肌肉里的乳酸会堆积过多，肯定会影响明天的训练。

到了天裕康复，惯例先冲澡换衣服，等进到按摩师时又碰到了上次那位柳师傅。

见陈觉的腿脚邦硬地有些不像话，柳师傅第一时间就开始数落起来：“小伙子，你这运动量有点大啊！都快赶上专业运动员了！

“你可得注意一点，普通人要是天天这么练，容易出现急性肌肉劳损的。”

柳师傅一边叮嘱，一边给陈觉进行揉搓，毕竟陈觉这段时间连来了三次，比起他们这些轮岗上班点按摩师傅都勤快。

“谢谢师傅，我下次注意。”陈觉乐呵呵地回应了几句。

他有面板在身，靠加点【体质】就能加速身体的恢