【你对攀爬这项运动的理解更加深入，与攀爬相关的肢体动作仿佛在你身体内形成了特定的肌肉记忆。】

【伱的平衡能力有所增长，你的上肢力量得到了充分锻炼，你对身处高空的恐惧感有所下降。】

【力量+0.01】

【精神+0.01】

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“给力啊今天！”

“看来是这几天放松休息好了，身体能接受更高强度的运动量了。”看着面板上再次弹出了两点属性回报，陈觉感觉这一天真是过地充实。

……

在攀岩俱乐部呆到了五点多，练地浑身被汗水湿透，身上的肌肉也起了酸胀感觉，陈觉这才开车去了天裕康复中心。

先吃自助餐，再洗热水澡，然后进了那间熟悉的运动按摩室。

没看见上次那位柳师傅，一问才知道是换班了，陈觉就让新认识的张师傅给自己做了一下拉伸按摩。

有了上一次的筋膜刀的戴痛苦面具体验，再次尝试这种疼痛感剧烈的康复按摩，陈觉感觉自己能咬牙挺过来。

而且对比起上回第一次过来做康复按摩，这段时间陈觉的【体质】属性已经又涨了快0.20出来。

【体质】属性越强大，他的身体代谢能力、恢复能力就越强，肌肉里堆积的乳酸和肌肉粘连、筋膜粘连也没了之前严重。

所以再上筋膜刀，刺疼感就下降了好几个档次。

而且对比起京唐汇的姑娘小手，天裕康复中心的按摩师傅显然更专业，按摩力道更强，手法也更集中。

除了做拉伸，这地方的按摩师傅还能做正骨，帮助陈觉腰椎间盘突出加速恢复。

等到1小时的按摩结束，面板上的【体质】属性再次挑出了+0.01的提示。

陈觉也感觉到全身松垮垮，四肢的肌肉不僵了，就连腰背