方的肩膀道。

“同学们都太强了！我还得继续努力才行！”陈觉微微一笑，又开了一瓶矿泉水在喝。

他发现刚才将近8000米的慢跑，不仅仅刺激了属性点的爆发式增长，就连自己的饮水频率都有所提升。

显然是体内的代谢循环加速，身体继续水分和电解质的补充。

“对了，李老师，刚才我跑完20多圈一停下来为什么耳朵会发鸣？”陈觉放下了水瓶，一脸好奇地问道。

“耳鸣是因为剧烈运动后，血液循环加速，耳膜出现充血了。”

“除了耳鸣还有可能出现头晕，因为体内摄入的氧气大部分都被肌肉代谢掉了，头部供氧就会减弱，这时候一定要注意休息。”李睿解释了一番，随后让陈觉继续喝水原地休息半个小时。

他自己则是去田径场上边兜边看，一边指导着其它体育生训练。

等到陈觉休息完，体力开始慢慢回转，在跑道边上开始做起了热身运动。

李睿这才吹了吹哨子，示意陈觉重新上跑道。

“体力恢复了吗？”李睿问道。

陈觉点了点头：“还行！应该恢复地差不多了。”

因为就在刚才休息的半个小时，他又通过加点的方式，再次分配了0.02到【体质】上。

本来攒下来0.10的自由属性点，一下午时间就被他消耗了大半，这也让他对专业的体育训练多了几分敬畏之心。

“你也看到了，刚才的实训课看着强度很大，其实对于运动员而言都是基础热身。”

“不过刚才那样长距离慢跑，你的体能数据我已经收集差不多了。接下来给你测几个小项目，试一试你的专业技能水平，还有你的各项爆发力，这样就能大致给你出一套针对性的训练计划。”李睿一边介绍，一边领着陈觉走到了百米起跑线上。

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