动服都打湿了一片，腰腹、背部和手臂的肌肉开始剧烈酸胀起来。

趁着在跑道上漫步休息的间隙，陈觉开始往【体质】属性上慢慢加了0.01的自由属性点。

一道温热的暖流传遍全身，皮肤微微发红，陈觉能感觉刚才的高强度锻炼引起的乳酸堆积症状缓解了一些，体力也跟着恢复了一点回来。

“这自由属性点还真是神奇！”

“也不知道它的具体运行原理是什么。”

“是增强造血功能？还是加强身体代谢？”陈觉嘴里嘀咕了两声，没人在边上指导，他就自己跟自己较劲，花点心思去观察面板的提示变化。

趁着休息去田径场边上的小卖部各买了一瓶矿泉水和功能饮料。

因为运动出汗后，身体会持续性产热出汗，出现水分和电解质流失的情况。

单纯喝矿泉水只能补充水分，功能饮料里有专业配比的蛋白质、多肽、氨基酸，还有大量的电解质成分，运动后喝一点对保持体液平衡有非常大的帮助。

陈觉上学时爱看nba球赛，那些篮球明星一到替补席休息恢复体力，基本都会从边上备着的大桶佳得乐里舀饮料喝，而且喝地很猛。

自己又没有专业的教练、营养师在边上指导，只能摸索着从这些顶级运动员身上找学习案例。

……

喝完功能饮料，陈觉在田径场上漫步恢复体力，趁着肌肉慢慢放松、身体补充水分的间隙，他又加了0.01的自由属性到【体质】上。

此时他发现，这加点体质引起的恢复效果更加明显。

不仅仅酸胀感明显减弱，就连刚运动完的那种口干舌燥感都消失了。

“这是加速吸收了水分和电解质？”陈觉心中暗道。

正思索间，田径场的远处响起了一道哨子声。

几个穿着田径运动服的学生跑了