自己管得宽，喜滋滋得不行。

童瑶不着急带目镜、穿脚蹼，在船上做专业的热身运动。

前世她都在鱼排上工作了，哪能不知道潜水。

老板和老板娘偶尔也会潜水玩一下，员工福利，也会带上她们母子俩。

有钱人嘛，做生意也不耽误别人放松。

“阿桦，我刚才叫你检查完设备，现在你来跟我学热身运动，潜水前一定要做好热身，这个是重中之重。”

杨清桦起身，看着自家老婆做奇怪的动作，不解问：

“我会游泳啊，水性好得很，身体也好，干啥还要做这个啊，奇怪得很。”

童瑶转头瞪了他一眼，严肃道：

“都说了这个很重要，你就跟着学。”

“好好好，学着呢。”

童瑶看他跟着学，她才边做边解释：

“我们潜水前做这个，主要是为了预防肌肉抽搐。

还有头晕、下水忽然出现休克等意外情况。

还能提高咱们身体的温度和心率，增加肌肉的血液供应。

下水里更能提高身体的灵活性和反应能力，做好这些我们潜水才能降低意外，知道吗。”

杨清桦没想到潜个水还有那么多危险，更不知道这个热身运动能有那么多好处。

“好，我知道错了，你看我现在手伸得对不。”

“嗯，继续，顺便再跟我耳压平衡，下水的时候也要经常做，这样避免我们下潜耳膜受伤。”

“好嘞，嘿嘿。”

杨溪俊看着爹娘在上下左右摆动手脚，还以为在跳舞呢。

他也站在甲板上胡乱挥舞小手手，踢踢小脚，顺便还疯狂扭屁股。

学了个四不像。

一家三口在甲板上挥舞，就跟在甲板上跳几十年后的广场舞似的。

王牛