，益寿延年……

李景年看着这本册子，心里泛起了嘀咕。

虽说也不是什么超越常识的东西，但这东西真能修炼成功吗？

内家拳……到底是不是真的？

他继续翻阅，发现后面写着每一层锻炼所需要搭配食物的食谱，还有配套的练功姿势。

李景年拿起电话，打给了谢生的助理约翰，让他帮自己去购买这些食材。

酒店里有小型的厨房，可以做饭。

吩咐完之后，抱着试试看的态度，他按照锻炼心经的姿势，开始练功。

但没过多一会儿，李景年感觉整个世界仿佛安静下来，心跳声却倍加明显，一股奇特的感觉，油然而生！