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第二百四十五章 药膳(4 / 4)

离开,婆子追在她身后道:“太太,等等奴婢。”

“红嫦,关门。”赵望舒回到院子里,继续研究药膳。

她要熬煮的是乌发粥,用黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食材熬制而成,有滋补肾气、乌须黑发的作用。

当然吃一两次是肯定不行的,药膳是一个长期调理的过程,需要持续吃一段时间才能看到效果。

黑米、黑豆、大枣先放在水中煮开花,再加黑芝麻粉等易熟的食物,同煮一会即可。

拌上糖,就可以吃了。

午膳,赵望舒她们吃得就是这乌发粥。

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