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第72章 关于好歌剧的训练计划(4 / 4)

还能增加血管的数量,让心脏向运动中的肌肉输送大量血液和氧气,心肺耐力增加了,身体就可从事更长时间或更高强度的运动。

这些总总加起来,好歌剧就能打造出强大的运动心肺系统,拥有强大的耐力!

无论是人还是赛马娘,成功都是建立在坚实的有氧基础上的。耐力是跑步表现的根本,对于跑多少距离的马娘来说都是一个样。

强大的耐力,加上正确的跑姿和技巧,配上好歌剧的末脚!

无敌!

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