点，既不会让赛马娘练得肌肉失衡，影响了整体的核心力量，又能够针对身体素质，提出有效的改进和训练方法。
不过代价就是稻荷一全身上下，不管身体还是心灵都千疮百孔，疲惫不堪。
直到夜晚，少女都不知道她是如何爬回去的。
牡蛎了……