毫藏私，能教的都教，赵延自然也不会吝啬，将虎神七煞，无漏金身还有上景八法倾囊相授！

如此一来，反而弄得侯七有些不好意思了，觉得自己占了一个晚辈的便宜，便将自己总结出的刀道心得编写成秘籍交给了赵延。

这本秘籍里记载了侯七从三诀突破到丹劲全过程，既是一门高级国术，也是一位宗师的破境心得，可谓价值连城！

赵延虽然刚刚才突破到三诀境界，但他的身体素质甚至比三诀巅峰还要强，根本不需要花费时间和精力去用气血之力慢慢温养身体，增强体质，可以直接考虑如何突破到丹劲。

如今有了侯七提供的秘籍，他自然要尝试着继续破境！

结束了和侯七的切磋后，赵延走进屋子里，盘膝坐在床上，开始运转气血。

从三诀突破到丹劲，最关键的一点是将全身气血都凝聚到丹田一点，这其中的难度极大，而且十分危险，稍不注意就可能导致气血逆流，或是暴走，从而给自己造成内伤！

侯七当初在这一步上卡了足足五年，每天都小心翼翼地做着尝试，即便如此，也数次险死还生，差点变成废人！

而在这个任务世界里，古往今来，不知多少达到三诀境界的顶尖拳师死在了这一步上。

整个神州大地，几十万练拳的拳师，不知多少人杰，如今却只出了三位宗师，不是没有原因的。

赵延得到侯七的提醒和指点，自然小心到了极点，十分谨慎。

不过他对比其余人，有一个巨大的优势就是【守金宫】。

这个技能让他体内有一部分气血自动凝聚在了丹田内，根本不需要他耗费精力去控制，这就给了他很大的操控余地。

屋内，赵延坐在床上小心翼翼地调动气血朝丹田处汇聚，而侯七不知何时已经悄无声息地进屋，守在他身旁。

侯七知道这一步有多么凶险