实在稀烂。

因此，领了兵马之后，阎闯众人首要做的不是攻城拔寨，反而是练兵。这一个个兵背后是一个个家庭，他们是别人的儿子，别人的丈夫，别人的父亲，虽然是兵，却是一条条鲜活的生命，不是npc，不是冰冷的机器，阎闯既为军主、城主，自然也要为他们的性命负责，不愿将他们当成炮灰白白送命。

于是，打仗之前，先练兵，先练拳。

阎闯人在最前点将台上，手持‘白角喇叭’，声音轰传四方，八千八百将士都能清晰聆听。

又有早就修炼‘形意拳’的百花宫门人在一个个方阵前演练，确保每一名将士都能看清‘形意拳’。

阎闯广传‘形意拳’——

“练我‘形意拳’，有七要——”

“一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要起落钻翻分明。”

“塌腰，即尾阊上提。”

“缩肩，即两肩向回抽劲。”

“扣胸，即开胸顺气。”

“顶，即头顶、舌顶、手顶。”

“提者，即颈道内提。”

“横，即起也，顺，即落。”

“起，即钻也；落者，即翻。起亦为横，落亦为顺。”

“练拳！”

“站桩为重！”

“两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。两手自然下垂，两眼向前平视，此为‘并踵站立’。”

“下肢不动，做顺式呼吸，两掌自然提于脐前，两掌指尖相对，手心向上，随鼻吸气，两手慢慢上升经胸至口，气通过经脉被肺隔膜压人小腹，小腹略呈鼓胀，随即两掌心翻转向下，慢慢下移，气随掌落；两掌坐腕，指尖向内相对平放于脐前，目视前方。此为‘两掌提按’。”

……

一