道新平禅院中的情况，眼睛都没睁一下。

这一战，陈棠的消耗着实不小。

回到大殿中，陈棠刚一坐下，便感到一阵疲惫，只想倒头一觉睡过去。

可他知道，若是这么睡过去，明天必定浑身酸痛，疲惫不堪。

陈棠深吸一口气，打起精神，回想着扎巴传授给他的《洗髓经》，默默修炼起来。

大多数的洗髓功法，都是以声音来震荡骨髓，达到伐髓的目的。

《洗髓经》也是如此。

陈棠按照《洗髓经》中的描述。

右膝抱左膝，调息舌抵腭。

鼻中出入绵，绵绵入海底。

有津续咽之，以意送入腹。

叩牙鸣天鼓，两手俱掩脐。

双唇紧闭，以鼻呼吸吐纳，舌抵上腭，吞咽津液的同时，叩动牙齿！

这一下声音细若蚊蝇，外面的人，根本听不到。

但在陈棠体内，却犹如擂动天鼓，震天动地。

声音不断回荡，最终渗透进入骨髓之中，绵绵不断，余音不绝，冲刷骨髓，洗涤骨髓中的一切杂质！

这种感觉，确实非同凡响。

陈棠刚刚上手，第一次叩牙鸣天鼓，便感受到骨髓中渐渐发生的异变！

他正在突破六品大成。

即便这个过程极为缓慢。

陈棠心中大喜，再度以《洗髓经》中的秘法，震荡洗练几次骨髓，才翻身入睡。

睡梦之中，陈棠的泥丸宫，闪烁着微光。

凭借泥丸宫中的神识，陈棠仍在修炼《洗髓经》。

到了第二日清晨，陈棠早早醒来，舒展筋骨，只觉得神清气爽，昨夜的疲惫一扫而空，精力更盛从前！

修炼一夜《洗髓经》，身体早已恢复如初。

陈棠如同往日一般，拿起宝刀，开始