无论运动医学和运动恢复如何发展，要品尝到时代的红利始终需要照顾好自己。

那些仗着年轻就为所欲为的人，在35岁之后出现断崖式的下滑也是自然的。

每当詹姆斯在清晨时吃过早餐，然后走进力量房做一些基础的训练的时候，他会情不自禁地想到于飞这个时候肯定在呼呼大睡，这将让他的精神完全振奋起来。

只是今天，队里有人比他更勤奋。

科比和阿泰斯特在他之前就起床了。

当他来到健身房时，这两人已经练得满身大汗。

“早安。”

詹姆斯打了个招呼。

“布隆，你可算起来了，你知道吗？科比天还没亮就醒了！”阿泰斯特叽叽喳喳地说，“他被酒店外的疯子吵得睡不着觉！”

詹姆斯疑惑地看着他：“酒店外的疯子？”

“你没听到吗？”阿泰斯特模仿那群疯子的叫声，“他们举着弗莱的海报，高喊‘拯救我们的超音速队’，他们能这样喊一整天，我真的很奇怪，为什么没有人告他们扰民？”

詹姆斯就像看智障一样看着阿泰斯特。

他们住的是世界上最好的酒店，隔音效果无须多言。

科比怎么可能是被吵得睡不着才早早起来训练的？那顶多只是一个借口。

詹姆斯听人说过，科比在梦之队的时候就曾在凌晨三点半走出房间去训练，他在电梯里遇见了嗨了一夜刚要回酒店休息的于飞等人。

这件事被詹姆斯视为于飞不自律的证明。

科比并没有直接和詹姆斯打招呼，而是在做完一组训练之后，才缓缓转过身来。

许多人都觉得科比喜欢装腔作势，那些努力训练的人从不会到处宣扬自己如何努力，但科比却有许多故事告诉你，他会在凌晨起来训练。

詹姆斯不以为然，他认为训练始