炼，逐渐变为了自己的本能，行走坐卧中都可以持续的温养身体的气血、筋骨和神经脉络，每一秒都会比之前更加强大一丁点。

他从来没有小看这“一丁点”，大夏人崇尚的一个道理就是“不积跬步无以至千里，不积小流何以成江海”。

修炼的时间总是过去得很快，不知不觉间天色已经大亮。

齐寂睁开双眼，下楼打了个网约车前往藏锋总部。

半小时后，齐寂来到了藏锋总部，非常自觉的先来到了张自在的办公室。

张自在也已经在办公室等着了。

“陈董他们已经把你的名字提到备选总教练名单了。”见面第一句话，张自在就告知了这个消息。

齐寂眉毛一挑：“也行吧，话说老张你干嘛不肯去。”

张自在瞪了他一眼：“揭我疮疤是吧，我连你都打不过，去干嘛，丢脸吗？”

齐寂反瞪他一眼：“怎么？你去丢脸，我去就不丢脸？”

“那能一样吗！”张自在脸涨得通红：“我是七段，还是老年人一个，输了简直丢脸丢到姥姥家了！”

行吧，算你理由充分。

齐寂不鸟这老鬼，转身下楼开始了自己一天的训练。

营养餐，健身，基础训练，以一打二的反应力特训，一上午的时间很快过去。

中午时分，秦子衿的电话打了过来。

一边吃着特制的增重营养餐，齐寂一边接起了电话：“喂，秦大美女，怎么有空给我打电话？对了，今天咱们有约是吧？”

对面秦子衿让人心情舒适的声音响起：“是啊，你训练结束了吗？”

齐寂嗯嗯两声，然后回答道：“没有的，我下午也要训练，要不咱们约晚饭？”

秦子衿的声音变得雀跃起来：“行啊！那我等你结束，去吃咱们上次吃的那个面怎么样？”