：“可……可刚刚也说了，我这一身肥肉，实在是跑不动啊。”

“没事，我给你一个不用跑的方式，”杨天道，“我教你一套减肥操，你每天早上做一遍，晚上做一遍，坚持住。不出半个月，你绝对会感受到变化。”

“呃？真得吗？那……那您快教我吧！”钱文涛一脸欣喜。

“好，那咱们就到旁边开始吧，你跟着我的动作走。”杨天带着钱文涛走到离商队营地十几米外的地方。开始教了起来。

“一，二，三，四，二，二，三，四，三，二……”

……

杨天这套减肥操其实算不上什么很先进的锻炼体操。若是放在地球上，应该已经是几年前的东西了，都相对过时了。

不过，减肥操这种东西，过时也不是说没用，只是被更好的体操设计给代替了而已。而放到这个世界来，这一套减肥操也已经算是很好的东西了。

当然，钱文涛这胖子毕竟太胖了，一身肥肉之下，哪怕只是跟着杨天做，都很吃力，很快就气喘吁吁，心里也有点打退堂鼓了。杨天这时也没劝慰他什么，只说了一句：“这是你自己要学的，我也不会鼓励你。而且，这东西并不是练一天两天就有用的，想要奏效，必须要一直坚持。大部分人，都坚

持不下去，半路就放弃了，这也蛮正常的。不过，如果你放弃了，那，你也没资格去说自己，有多喜欢多喜欢高舒雅了。”

钱文涛听到这话，一下子僵住了。他沉默了好几秒。

而后，他突然跟打了鸡血一样，恢复了精神。

“没事，杨大哥，我可以坚持！为了舒雅，我一定可以坚持！”钱文涛一脸坚毅地说道。

没错，坚毅。

这种几乎不会出现在无用的纨绔胖子身上的情绪和神态，此刻出现在了钱文涛的脸上。

杨天看到这神色，倒也笑了，看来