，妖就是妖，特别是雷豪还是个牛妖，虽然目前还只是个小妖，但他的各项身体素质也不是一个普通的人能比的。俯卧撑什么的也就刚开始有点效果，但仅仅只过了两天，他做俯卧撑就和呼吸一样简单，做多久都感觉不到累，更不要说锻炼的效果。

然后他就开始给自己找各种负重，，从从一百多斤的树干到现在两千多斤的巨石，他的力量已经有了一个显著的进步。他就这么把自己往死里折腾，折腾完每天吞食大量的血食，第二天爬起来继续，因为只有这样才能缓解他对家的思念和受辱的折磨。

“992……“两千斤重的巨石，对于现在的雷豪而言，还是一个巨大的挑战，做了992个俯卧撑的时候他已经用尽了体力，满身是汗的雷豪双手青筋迸发，咬牙切齿的神情显得十分的狰狞。“993……994……995……”雷豪的双手已经开始麻木，“996……997……“雷豪的神志已经略带模糊，心里却是在狂吼：“不行了，不行么，这样我就不行了吗？就这样我怎么变强？难道我还要被别人抽鞭子？不，我不要……。”迷离的眼神慢慢的有了焦距。“998……999……”到了极限，一个俯卧撑都像是用一把大锤砸在雷豪的脑海，让他感觉就是一蒙，呼吸困难，眼冒金星。

“1000.”这个1000雷豪仿佛是用胸腔喊出来的，喊完就一跃而起。身上的巨石落下，他的身形又是一个踉跄，差点摔倒。这一刻，他感觉全身上下无一不疼，手脚都在大幅度的颤抖，心中却是及其爽快，他已经喜欢上了这种突破自己极限的感觉。

“呼……”长长的吐出了一口气，稳定了一下身形。雷豪并没有坐下去休息，而是双手抱起小了一号但起码也是一千多斤的巨石开始围绕坎源山奔跑。想要变强，力量和速度缺一不可。

他很清楚的记得前世一句流传很广的话：天下武功，唯快不破。

一路上看到他的