消耗体力，同时也能缓慢地恢复体力。陈旭虽然没有经过非常专业的长跑训练，但是跑了大半年起码他没吃过猪肉也就见过猪跑了，所以这一点他做地也不错。如果是一味蛮跑的话，他现在肯定已经直接倒下了！

但是这个时候陈旭已经觉得自己到了极限，肺部火辣辣地，呼吸的空气都是热的，到肺里简直是一种折磨！

看着陈旭慢了下来，这次王教官毫不留情的一鞭子甩在他的胳膊上，骂道：“才跑了一半你就想放弃吗？如果你是这么容易放弃的人，那你乘早滚蛋吧！你现在还没有到极限，你根本就不知道极限的意思！极限，并不是你累就要停！累只不过是人体对疲劳的一种处理方式，一种警报！但想要快速的成长，就必须要一次又一次的打破极限！继续跑！”

这一鞭子抽的陈旭龇牙咧嘴，忍不住就想跟他直接干上一场，但是听到他后面的话，陈旭咬了咬牙，继续往前跑。

“你猜他还能坚持几圈？”在操场边上，一直是一副面带微笑样子的张教官对冷面的秦教官说。

“最多四圈。他的身体还不错，但也就是个身体不错的二世祖罢了。”秦教官眼皮都不眨一下。

他们的声音虽然不大，但是这操场上就他们四个人，陈旭却是听到了，不但听到他的话，还听到了他话中那种不屑你说四圈？！

好！

那就让你看看，也让我自己看看！我的极限在哪里！