步就可以了，哪里知道原来自己还需要继续锻炼，至少现在多重异能同时使用的消耗实在是太大了，纵使同时有着真气与斗气恢复**力量，但精神力始终都是一个难过的门槛。

“算了，不想这么多了，走一步看一步吧，精神力这方面我算是无语了，至少目前来说还没有一个系统的修炼方法。”

对于体力叶碧煌现在有三种途径，一种就是不断勤奋的在《龙之谷》里面战斗，升级，这样他体内的斗气也会随之变强，他的体力就会上涨，如果能专职的话叶碧煌相信自己的能力也会大幅度上涨。

第二条就是进行打坐修行，这点对于斗气和真气来说都比较实用，虽然进步慢但是不用经历那么危机与惊心动魄。

第三种就是用以前锻炼**的方法，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，不断地进行极限式锻炼。

第一种度最快，第二种次之，第三种最慢，所以叶碧煌现在几乎都已经放弃了第三种不用了。

着急也没有用，道家不是讲究清静无为，与天地合二为一嘛，这样才可以让自己进步的更快。以往的经历也证明了这一点，总是在不经意间的感悟才会让自己的精神力大幅度增长。

所以叶碧煌准备以不变应万变，现在自己的能力基本上够用，就先用着，说不定什么时候就来个实力暴涨。再说了现在他又不是不努力，天天也在勤奋努力的增强自己的实力，太过拼命只会适得其反，循序渐进才是王者之道。

端着茶杯缓缓来到二楼，路过间最大的那间卧室的时候，叶碧煌突然发现那卧室的门没有关？

这不是颜颜姐的卧室嘛，叶碧煌对安素颜家的布局还是比较了解的，她家有一个保姆没事做做饭打扫打扫卫生，晚上是不在这里住的，基本上属于钟点工，有需要才会叫她。

晚上这房间只有安心碧和安素颜在这里住，这个小区是富人才住得起的小区，物业保全