青冷笑，立即给沈万一个眼神。

沈万无奈，只能拿来15kg的负重绑腿，递给沈毅。

沈毅把绑腿绑好，站在训练厅边缘，道：“万叔，计时吧。”

“我来。”

何冬青拿出秒表，眼神鄙夷地看着沈毅道：“沈毅，你现在后悔还来得及。”

沈毅也看着他，道：“你现在后悔也来得及。”

何冬青眼神一冷，“开始！”

说完，他按下秒表。

嗖~

话语一落，沈毅冲了出去。

速度之快，风驰电掣。

五分钟内，负重五公里完成。

“这，这么快？”

看见这一幕，何冬青、沈万以及现场所有保安全都被震撼得张大嘴巴，满面难以置信。

负重15kg，却仿佛轻若无物一般，快若闪电，这怎么可能？

在众人惊愕的眼神之中，沈毅跑完五公里，而后开始做仰卧起坐、俯卧撑和深蹲。

每一组都是五百下，三组做完，也才花了8分钟。

做完之后，沈毅站了起来，脸不红气不喘，仿佛只是做了一件很平常的事情。

何冬青、沈万和所有保安全都目瞪口呆，傻眼了。

13分钟，完成这样高强度的训练，还这么轻松自如，这简直太惊世骇俗了。

“怪物，这种体力，简直就是怪物啊！”有一个保安神色震撼，声音都在颤抖。

其他人全都面面相觑，神色震撼到了极点，一句话都说不出来。

震撼！

这太震撼了！

负重15kg，还能在13分钟内完成这样高强度的训练，这等体能，不是怪物又是什么？

何冬青也是瞠目结舌，嘴巴张大，却什么话都说不出来。

他自己都无法在这么