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第1389章 病弱女配提前养老(21)(4 / 4)

“可以啊。”

“请稍等。”

萌萌的机器眼闪过一道蓝光,智能屏显示出她一天的作息、锻炼方式、膳食摄入。

徐茵饶富兴致地阅读起来,这一套养生方案和她目前的作息还挺符合的。

早上睡到自然醒,起来后敲一遍胆经,背向阳光打一遍八段锦,随后的早餐,小念给出了一周七天不同的食谱搭配。

“小念,你有养生馒头和养生羹的配方吗?”

“有的。”

智能屏弹开两种食物的配方。

徐茵一看,养生馒头就是五谷杂粮馒头,只是做法和传统手艺些微有些差别,在发酵上更为充沛;养生羹则是五色杂粮和一部分蔬菜破壁打成的汁。

“……”

徐茵突然有种不太妙的预感:

她这破身体这辈子看来要和美食绝缘了。

中午吃了一份荠菜炒年糕,胃不舒服到现在,跟着练了一遍八段锦才稍微好些。

有钱没命花,说的就是她吧?

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