通了任督二脉，你有什么本事说能达到她的境界？就连你爷爷比起张绿柳也是差之甚远。”张三丰一脸怒气道。

“这个……”殷天成无语道。

“师傅，天成虽不及张绿柳，在武当也是当世翘楚，无能能及，这一次与移花宫比武，定能名动武林的。”殷天成道。

听了徒弟的话，张三丰摇了摇头道：“梨亭，武当已经远不如峨眉，不能在井底之蛙了。这场比武，天成第一场，你第二场，我压轴。如果你们不能过多消耗对方三人，全让我一个人来战，我现在内力虽在，可体力已然不足。很难连胜三场的。”

“太师傅，有我和爷爷在，不用你出场的。”殷梨亭拍着胸脯道。

“是么？”

“是!”殷天成信心满满道。

看着眼前的殷天成，张三丰不禁叹了口气。

殷天成的武学修为，还有殷梨亭的武功，张三丰再熟悉不过了，靠他们，不行的。

只是，仅仅靠自己，连胜三场，这个年岁的张三丰已经没有了把握。毕竟岁月不饶人，体力跟不上内力了。

想到这里，张三丰道：“天成，你的内功修为差不多能达到第三重驾轻就熟。我用外力辅助你提升功力，应该能达到第四重了然于胸了。”

“太师傅，不能多辅助些，帮我打通任督二脉么？据我所知，绿柳师妹以前的武功与我相当，靠的是周掌门助她打通任督二脉才这般高强的。”殷天成道。

张三丰摇了摇头，“靠外力辅助内力修为提升，无论如何辅助，极限也仅仅能提升一重。你现在内力修为在第三重，只能为你提升到第四重。待你勤学苦练接近第五重的时候，方能通过外力助你打通任督二脉。”

“田师傅，那绿柳师妹是如何打通任督二脉的？”殷天成问道。

“是这样，张绿柳打通任督二脉之前便已经达到五重境界，比