甲状腺激素不足，对于机体的功能也有很大的影响。

而甲状腺激素的功效主要有促进生长发育、对代谢产热以及都有很明显的促进作用，还能维持神经系统的兴奋性。

而陈南辩证之后，觉得甲减在某种意义上和虚劳症中的阳虚有点相似。

中医认为，阳气有温煦机体、促进气血运行的作用。

而陈文茵的体质，也是如此，气虚、阳虚，准确点说是：脾肾阳虚，命门火衰。

陈南想来想去，制定了今晚的菜单。

“当归生姜羊肉汤！”这个方子，是陈南上学的时候背的最好的一个方子，无他……看着就香。

当归6g、羊肉一斤、红枣十个，生姜若干切片，羊肉洗净，加少量油煸炒，加啤酒250ml左右，当归、生姜、红枣一同加入，加调味品同煮烂即可……

具有壮阳补肾，补气活血，养心安神。

陈南清楚的记得老师当初讲课讲到这个方子的时候是在冬天，大家都在咽口水……

然后……“核桃仁鸡丁！”

主要原料：鸡脯肉250克，核桃仁100克，水发香菇15克，玉兰片15克，火腿10克……等。

制作方法：鸡脯肉去筋切丁，用蛋清和湿淀粉浆好，香菇、玉兰片、火腿切成小菱形块，核桃仁用热油稍炸至呈黄色。

将鸡丁用热油滑至七成熟，滗去油，再放入配料及味精、料酒、盐少许，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，出勺时放入核桃仁，翻炒两下即成。

这个效果嘛……

香肯定是没有问题。

真要说有多少疗效，但是也不会太明显。

非要说有，也可以补肾壮阳，双补气血，对于身体虚弱的神倦乏力、面色无华等症效果不错，日常可用。

最后一个，陈南觉得应该做个粥。

就做温中粥好了！

茯苓、白术各6克、干姜、良姜、陈皮各3克，砂仁、吴茱