冬树给火稚鸡和黑鲁加安排好之后就开始准备晚饭，这完全是以防万一。

其实现在冬树他们练习呼吸法的时候已经不会再睡着了。

等他准备好了晚饭，便招呼火稚鸡和黑鲁加上楼修行呼吸法。

这回呼吸法修行的很顺利，火稚鸡和黑鲁加都坚持到了冬树爸妈回家，只有冬树一个人在那呼呼大睡。

至于效果嘛，冬树暂时没看出来，不过他自己睡的倒是很舒服。

吃过晚饭后冬树又带着火稚鸡和黑鲁加修行的冥想法。

黑鲁加在冥想法结束后便离开了冬树的房间。

只留下精神的不得了，怎么也睡不着的冬树和火稚鸡。