”

待废气吐尽之后，面北吸玄宫之黑气，入口九吞之，以补嘻之损胆气。

随即便见胆部微微有黄黑之光升腾，为胆水之气。

依旧如是六遍，及至五脏六腑之气充盈三焦，方才缓缓收功。

灵青缓缓落在蒲团之上，内视己身，看着五脏六腑之上泛着淡淡的五气光芒满意的点了点头。

不过到底脏腑干系重大，

这一步乃是水磨的功夫，急躁不得。

如此每日行功一遍，平调腹肠、五脏皆实，便可凶邪不伤。

及至陶炼五精、吐故纳新，日久则真气即彻、五藏不竭。

届时脏气充盈，炼柔为刚，便可采五脏之气，凝宫府，攒五炁了。

如今这功夫刚刚修行，自然不堪使用，不过他也不急在这一时便是了。

当下灵青起身出了静室，走出清灵阁，在灵华池畔倚着界树双目似睁似闭。

一边享受着和煦微风，一边查看着自身的信息。