气，一导引就是几十丝入体。当然在元气浓郁的地方修练，修练速度是前者的十几倍。

一般来说，城市中，浊气多，元气稀薄。、

在山林中，海洋中，旷野等元气要比城市中浓郁得多了。所以，修练者修练一般不在城市中修练。......，元气导引术是导引周身元气的法门，接下来，教你们怎么导引元气，身体比做一个漏斗，.......。”

......

周阳看完了视频。

按照视频中所指导，开始修练，导引元气。

一开始修练，心烦气燥，心猿意马。按照所教的一套静心法。保持内心平定。

周阳停留下来了，每天坐在一块巨石上，导引元气。

女子也说到了，在山林中，海洋中，旷野等地方比城市中元气浓郁。在城市中，浊气多。

每天签到。

这几天签到了200元现金，10个天福号卤猪肘子，10斤科尔沁牛脊肉，一条金字金华火腿，食物不缺，渴了有红牛，沙梨和山泉水。

修练的第六天，感应到元气入体。

终于踏上了修练之途。

1个月后。

在山中导引元气1个月，感觉到身体各方面素质都有很大的提升。至少提升了1倍。

这一个月签到，都是普通签到。

......

早上起来，神清气爽。拿过手机，打开app，今日可签到，点击签到，签到成功，获得暴击奖励，50滴玉髓液，已存放在物品栏里，请自行提取。

周阳打开物品栏，第5格，玉髓液，点击查看，玉润泽，能吸聚灵气，吸聚的灵气多了，灵气化液，形成包裹在玉石中的玉髓液。用于修练，使用方法，涂抹在皮肤上。

周阳提取出玉髓液，一个玉瓶装，扭开玉瓶，小心地倒了几滴在手掌心