过，效果很好，你们过来。”
他摊开手里的纸，众人围拢一看，又是一愣，直到沈国红介绍完之后。
再看这十二名战士，都是一脸震撼，心底倒抽凉气。
“现在你们就开始修炼，都给我用点心，明天开始我们大队进行为期一个月的封闭式训练，一个月后，上面会有首长下来查看你们的情况，如果谁不努力就给我滚出特种大队。”
“是。”
说干就干，十二人按照图样开始修炼，沈国红亲自矫正标准，无一例外，准确的姿势没有一个人能坚持过十分钟。