的角度调整，能够在蹬地时引导身体自然向内侧倾斜，减少横向位移带来的速度损耗。

奥利弗现在也越来越科学化。

和以前的蛮牛奥利弗相比。

现在更像是一头有经验丰富智慧的老牛。

发令枪响的瞬间，奥利弗0.147秒的反应时间在所有选手中并不突出，但他的启动策略却暗藏玄机。

前两步他采用“延迟加速”战术，步长分别控制在1.25米和1.3米，显著短于自己年轻的爆发式起跑。

这种看似保守的选择，实则是基于对肌肉收缩特性的深刻理解——通过延长前两步的蹬地时间。

达0.28秒，比自己年轻时候多出0.03秒。

这样他就能够激活更多慢肌纤维。

在保证启动稳定性的同时，避免快肌纤维过早疲劳。

之所以这么做，也是他自己到了一个年纪越来越大的极限边缘。

不能再像以前那样肆无忌惮的启动。

他也没有了巅峰时期开12秒90的能力。

事实上他现在连13秒都开不了。

好在已经没有了那些超级高手。

那么开不了13秒。

就要有开不了13秒的跑法。

奥利弗现在都开始用上脑子了。

刘祥看着都觉得。

有些神奇。

看起来年纪。

真的能催化不少的人变化呀。

启动摆臂也调整了。

前两步摆臂幅度仅为正常幅度的70%，左臂前摆至胸口位置，右臂后摆不超过臀部，这种克制的摆臂方式有效减少了躯干的旋转惯性，使身体重心平稳前移。

从第三步开始，奥利弗进入渐进式加速阶段。

他以0.15米的步长增幅稳步推进，步频从每秒4.