栏技术娴熟，能够以较快的速度跨越栏架。他的栏间节奏紧凑，步幅适中，通过良好的节奏和步幅控制来提高自己的比赛成绩。”

“好了，比赛继续开始，希望场上运动员不要再抢跑，可以顺利完成比赛。”

set。

随着一声口令。

小喇叭传出了清晰的指令后，运动员做好了蹲距式起跑的准备。

随着一声清脆的枪响，比赛正式开始。

杰森·理查德森凭借其出色的起跑反应速度，率先冲了出去，他的起跑姿势标准，腿部发力迅猛，瞬间就获得了领先的位置。

谢文君也不甘示弱，他的起跑反应同样迅速，紧跟在理查德森的身后，两人几乎是并驾齐驱地冲向第一个栏架。

“比赛开始，谢文君反应不错，和理查德森一起攻第一个栏！”

第一个栏是比赛的开始，也是选手们展示起跑和初跨技术的关键环节。

杰森·理查德森起跑出色，他快速接近第一个栏架。

起跨点选择精准，在距离栏架合适的位置高高跃起，身体在空中伸展得十分充分。

以一个漂亮的跨栏动作轻松越过栏架！

落地后迅速调整步伐，继续保持高速前进。

作为曾经能够双开13秒的选手。

理查德森的实力毋庸置疑。

今年大家都美好状态，其实理查德森还想奔着冠军去呢。

他感觉梅里特不在状态，奥利弗也垂垂老矣。

这不正好是自己的机会。

所以他今年反而是相当有斗志。

谢文君同样表现出色，他起跑后加速迅猛，在接近第一个栏时，步伐节奏稳定，起跨有力，顺利地跨过栏架。

他的过栏动作规范，身体重心控制得很好，没有出现明显的晃动，落地后立即进入栏间的跑步节