，努力跟上的节奏就行。

他深知。

起跑虽然重要，但比赛的胜负还取决于后面的每一个阶段。

他要在后续的赛程中寻找机会，实现突破。

后面才是他的稳定区域。

这里他只需要尽量做好就行。

进入加速阶段。

莱恩·贝利在加速阶段充分发挥出自己爆发力强的优势。

他的步频和步幅都保持在很高的水平。

大腿高高抬小腿快速前摆。

每一步都充满了力量。

双臂快速有力地摆动。

带动着身体向前飞驰。

贝利做得很不错，就是他的身高还是太高了一点，想要在这里做出成绩来不容易。

他也不是那种前面启动加特别猛的人。

迈克尔·罗杰斯倒是做的不错。

利用自己宽长的步幅，大步流星地向前奔跑。

他的步频也不逊色，在加速过程中，他巧妙地调整着步幅和步频的节奏，让自己的加速过程更加流畅。

他的呼吸节奏稳定，每一次呼吸都像是在为身体注入强大的能量。

推动着他不断向前。

罗杰斯之所以能表现这么好的的确确有苏神上次提点的原因。

也是他自己能够放下脸面，虚心求教的收获。

你可以直接看得到他现在的步频和步幅的搭配。

更加的精妙。

说明你也在里面得到了灵感。

找到了自己新的方向。

支撑腿蹬地时，脚尖刻意外旋15度。

将地面反作用力导向正前方，这种斜向发力术让他在起跑阶段就获得额外的推进力。

左臂摆动幅度比右臂大10度，这种非对称摆臂法看似怪异，实则是为了平衡超大步幅带来