五步至第七步适当调整发力强度。

避免过早疲劳。

砰。

曲臂角度使摆臂的惯性力增加，在顺风助力下，肌肉只需消耗较少能量即可维持快速摆臂。

此角度下上肢肌肉的能量消耗可降低，为后续冲击保留体能。

尤金的问题。

在上几场的试验之后，绝对不能再出现在这一场中。

垂直力与水平力的平衡控制！

在第五道的特定风向条件下，通过微调躯干前倾角度，从50°增至55°，利用重力分力抵消部分升力，维持垂直方向的力平衡。

同时，水平方向上，通过加大蹬地力度与优化摆臂幅度，进一步提升水平推进力。

拉开一个身位。

按道理这一步应该会比现在更快。

可这里却没有比之前更快。

难道是失误了吗？

当然没有。

这就是苏神，刻意为之。

因为从第四步起，苏神就进入“稳速-储能”阶段。

意思是通过降低蹬地力度，约2.8倍体重，与优化摆臂频率实现节能。

把这一步的能量减少，平均分配到后面的几步。

然后后面几步平均每一步的能量提升。

砰。

力的动态分配！

曲臂摆臂惯性力320n与顺风推力50n承担30%的推进任务，下肢肌肉发力减少15%，使乳酸堆积速率降低22%。

空气动力学精细化调整！

曲臂起跑后使身体正面投影面积保持最小0.38㎡。

空气阻力系数稳定在0.65。

确保顺风能量高效利用。

那这一步。

就可以有更多的能量进行重心调控与方向稳定性强化。