酸堆积速度控制在mmol/l/min以下,这使得她在极速区能够长时间保持高速度,而不会因疲劳导致速度大幅下降。
这就是真正的天赋。
生理上就是比你强。
除非你天生就拥有这样的能力,不然你后天以现在的训练条件和训练水平来看……
你根本无法接近。
除非你拥有苏神这样未来几十年的运动科学走向系统知识。
不然的话看着她这样你就只能干瞪眼。
就只能。
难受。
觉得人与人的差别怎么这么大?
此外,她的呼吸节奏稳定,为身体提供了充足的氧气供应。
在极速区,她采用了一种与步伐频率相匹配的呼吸模式,每一段步子完成一次呼吸循环。
200米运动员在这些方面过来跑100,拥有天然的优势。
在身体姿态控制上,她始终保持良好的姿态。
肩部保持水平,避免了因肩部晃动而导致的能量损耗。
头部稳定,目光坚定地直视前方,为身体前进提供了明确的方向指引。
同时也有助于维持身体平衡。
在技术方面,菲利克斯真是没得说。
可惜。
这里用来说她并不是想说的保留多好多快。反而是借用成为一个单位,来看看其余人是怎么做,怎么跑。
在身体姿态调整方面,韦勇丽展现出了精准的控制能力。
在极速区,她会根据速度和地面情况,适时地调整身体的前倾角度和腿部的蹬伸力度。
当需要加大速度时,她会适度增加身体的前倾角度,将身体前倾角度调整至合适,以增强腿部的蹬伸力量。
通过这种方式,她能够更好地利用重力的分力来推动身体向前。
同时,她