的磷酸肌酸迅速分解，释放能量使atp快速合成，为肌肉收缩提供动力，该过程无需氧气参与，能快速提供能量，但磷酸肌酸储量有限，仅能维持数秒。

加速阶段：随着运动持续，磷酸原储备消耗，运动强度仍较高，身体逐渐转换到糖酵解代谢通路。在无氧条件下，肌糖原或葡萄糖分解为乳酸，同时产生atp供能，能在短时间内快速生成较多能量，但会导致乳酸积累，使肌肉疲劳。

途中跑阶段：当进入途中跑和冲刺阶段，如果短跑距离较短糖酵解仍占主导。若是较长距离的短跑，随着运动时间延长，有氧氧化代谢通路逐渐参与。氧气供应相对充足，糖、脂肪等在氧气作用下彻底氧化分解为二氧化碳和水，释放大量能量，维持身体在较长时间内的高强度运动。

那么……

磷酸原代谢通路阶段和糖酵解代谢通路阶段。

就先把前者做好。

选择磷酸原系统增效。

三维摆臂的弹性势能储存使atp-cp系统供能占比提升至85%，超过常规75%和之前的80%，延迟糖酵解系统激活时间0.3秒。

延迟糖酵解系统激活？？？

这。

可能吗？？？

兰迪真是感觉。

这个世界。

越来越看不懂了。

他看向旁边的拉尔夫.曼，本以为这家伙学术能力会比自己高不少，应该会明白。

可扭头一问，拉尔夫.曼张嘴就道：“别吵吵，别影响我吸收新知识！”

“我要是没听懂，等下我可要找你麻烦。”

兰迪：……

敢情。

你也不知道啊。

那好歹。

心里舒坦了点。

你看，科研型的拉尔夫都不知道。

那真不是我水平不行