身体提供向前的牵引助力，让身体能快速突破静止状态，一开始就获得较大加速度。

髋部配合着稳定地送髋，每一步送髋的幅度大约在 10度至 15度。

这股力量如汹涌暗流，顺势涌向髋部。

髋部肌群在曲臂带动下迅速响应，以髋关节为轴心，开启精妙绝伦的送髋动作。

曲臂爆发用来改善女子送髋的爆发不足力道缺失？

是个好办法。

苏神看着。

默默点头。

看陈娟初始送髋，恰似机械齿轮精准咬合，髋部微微前挺并上抬，幅度虽小却极为关键，与曲臂摆动节奏严丝合缝，使得身体重心平稳且迅猛地向前上方腾跃。

腿部肌肉受此联动，后蹬之力犹如火箭助推，强劲而高效。

曲臂爆发所产生的扭转力矩，借由身体核心肌群的传导与整合作用，精准作用于髋部关节复合体。

比如现在，就是当曲臂爆发推动身体后，后方约 45度空间位置时，髋部在核心肌群的动力传递下，开始沿身体重心转移方向，朝着前上方进行送髋运动。

此刻，曲臂摆动加速度逐步递增，形成对送髋动作的动力增强效应。

曲臂起跑时，双臂弯曲形成较短的力臂。依据力矩等于力乘以力臂的原理，在肌肉力量一定的情况下，较短力臂可使肩部及上肢相关肌肉，如三角肌、肱二头肌与肱三头肌等，能更高效地产生较大的力矩，进而为起跑提供较为可观的初始旋转动力。

这种旋转动力可通过身体的核心肌群及筋膜链等结构进行传递与整合。

在女子运动员中，由于生理结构与肌肉力量分布特点，送髋动作在起跑瞬间难以单独产生足够强大的初始推进力。

而曲臂起跑所产生的旋转动力能够传导至骨盆及髋部区域，就能很大程度解决这个世纪难题。