声，臀大肌与股四头肌强力收缩，让髋关节和膝关节伸展，身体前倾，手臂的三角肌和肱二头肌带动双臂快速有力摆动，为身体提供向前上方的初始动力。

头部压低减少风阻，从静止快速加速。

在起跑瞬间，后脚的比目鱼肌和腓肠肌收缩产生强大的踝关节跖屈力，前脚的胫骨前肌适度收缩维持平衡与启动姿态。

臀大肌与股二头肌、半腱肌、半膜肌等腘绳肌协同，使髋关节伸展并后蹬。

同时股四头肌收缩伸展膝关节。

紧接着。

手臂的三角肌前束和中束带动前摆。

后摆时三角肌后束与背阔肌参与，为身体提供初始加速度。

身体前倾，重心压低，快速启动。

韦勇丽今年整体的状态又细化了不少，尤其是又成长了一年后，她的肌肉状态提升明显。她的天赋原本就很好，但是也很可惜。在整个生涯的巅峰期，都没有接受过真正科学的训练方式。

导致打基础的时间浪费了很多。

不过在这个时间线上就不会有这个情况。

韦勇丽打好了自己的肌肉基础。

随着又一年的发育。

整个人的状态愈发的良好。

这种感觉她跑起来自己都能清晰感受到。

甚至，这些牙买加的国际名将……

之前听到名字只能顶礼膜拜。

现在也成了可以阻击的对象。

最关键的是她终于感受到了……

这些人。

没这么厉害。

对，这是重点。

当你觉得这些人没这么厉害的时候。

你就真的成长了。

你就真的变强了。

你就真的有机会。

超过她们了。

不过单纯论启