在加速跑阶段，强调膝盖的抬高和向前推动，同时保持身体的前倾角度。

再通过加速跑，以此提高膝盖的运动效率。

增加步频和步幅。

苏的这一套……

还真特么的好使。

苏神在下面看着。

整个人都有些愣愣。

好嘛。

还能这样是吧。

这面前的卡特。

不活脱脱就是自己的翻版。

应该说是自己上一世那个身高的翻版。

还能这样？

苏神看到卡特的跑动，既然和自己上一世身影是有些神韵相似。

这真是……

蝴蝶的效应啊。

加特林全力追击。

“砰、砰、砰、砰、砰。”

可惜没作用。

卡特已经是跑出来了状态。

途中跑。

奔跑过程中，支撑腿后蹬转前摆时，小腿随大腿高摆自然折叠，这一动作不仅减少了空气阻力，还使得腿部的摆动更加流畅。

同时，摆动腿摆至最高点转入积极下压时，膝角精准及时地打开，极大地增加了蹬地的力量，为他提供了强大的向前力。

在途中跑中，卡特注意保持膝盖的稳定和节奏。

这是学习苏神的比赛视频，利用这个，来避免膝盖过度晃动或摆动幅度过大。

让其优化膝盖的运动轨迹，提高跑步速度。

加特林都绝望了。

自己跑不过苏神跑不过博尔特跑不过鲍威尔跑不过布雷克跑不过盖伊就算了……

怎么连一个区区的内斯塔.卡特，你也要出来和自己作为作福？

卡特才不管加特林怎么想。

他现在已经领先了一大截，最终轻松冲过终点线，小