这样的感觉都会让他身体躁动起来。
他喜欢这样的感觉。
这也是为什么他在比赛里面往往能发挥的比训练出更好。
这也是为什么他的突破往往都出现在比赛中。
能不能喜欢这种感觉?能不能这样一种感觉,就是你是不是大赛型选手的一个标杆。
有些人反倒是会被这样的情绪和压力被压倒。
这样反而会在赛前背上心理负担。
越跑越不流畅。
越跑身体和肌肉都不受自己控制。
“预备。”
运动员都在跑道上支起了自己的身体。
嘭——
“比赛开始!”
启动瞬间。
兰迪就盯着,内心开始电光火石的分析。
去年因为技术不够纯熟,时间上太短,要掌握的东西太多,其实很多细节的打磨都不完善。
比如启动前倾角不足的问题。
就可以做到更好。
启动前倾角度不足会导致起跑和加速阶段的水平推进力减小,影响起跑速度和加速效果。
苏神今年冬训,明显注意到了这个问题。
增加了大量的针对性训练。
加强核心肌群训练,如负重平板支撑、负重侧桥等,提高身体的稳定性和控制能力,以便在前倾时保持平衡。
再加上技术的细腻度完全超越去年。
苏神启动就很不错。
更加接近兰迪本赛季给出来苏神的冠军模型数据。
启动。
砰砰砰。
黄金三步。
躯干保持向前倾斜角度加大。
从生物力学的层面分析,当运动员有意识地增加躯干前倾角度时,身体的重心会显著靠前。
这一变化会