些年才能改进，才能重新去把原本的技术体系替换。

所以。

在眼下这个时间点上。

前侧技术。

这里特指的是精英乃至是一流运动员以上的前侧技术持有者。

只有自己一个人拥有。

那既然其余人不会，这才是自己的眼下最大优势。

苏神早就通过了两世的经验以及未来的科学体系，知道这个地方应该怎么做。

只是今年他绝大部分时间都放在了技改以及百米单项的方面。

可这不代表他接力的方向，不知道自己该怎么做。

既然百米单项已经大获成功，甚至已经创造了奇迹。

那么现在苏神就可以把注意力转移到这里。

从这里再来一次极致的进化。

让所有人再明白一次。

前侧的短跑技术。

将是未来的主流。

不再是以前的野鸡技术。

只见苏神催动臀髋，速度下压，重心向前内偏移。

第一催动臀髋可以充分调动臀部和髋部周围的肌肉群，如臀大肌、臀中肌、髂腰肌等。这些肌肉是人体运动的重要动力来源，尤其是在跑步、短跑等需要爆发力和速度的运动中。当臀髋被催动时，这些肌肉能够产生强大的收缩力量，推动身体向前运动。

第二速度下压是为了更好地利用重力和地面反作用力。通过将身体的重心快速下压，可以增加腿部与地面的接触时间和力量，从而获得更大的反作用力，提高向前的推进力。同时，速度下压还可以降低身体的重心，增加稳定性，使身体在高速运动中不易失去平衡。

第三重心向前内偏移是为了适应弯道运动或加速过程中的力学要求。在弯道上，身体需要向内倾斜以克服离心力，同时将重心向前内偏移可以更好地利用向心力，提高弯道上