要关节，每个关节的发力都恰到好处，共同为身体的启动提供强大的推进力。

此刻，后蹬角为42度，这个角度既保证了力量的充分发挥，又能将身体向前上方以最大的效率有力地送出。

此时，躯干前倾与水平线约成15度，呈现出完美的起跑姿态。

劳逸的动作特点就是——做得无比扎实。

第一步的重心落点也极为出色，这显然是他常年坚持不懈苦练出来的成果，每一个细节都彰显着他的努力与专注。

劳逸知道自己要对抗的主要是谁。

法兰西的第一棒虽然不错，可是启动感觉不好，第一棒有点浪费，没有发挥全部。

牙买加的第一棒。

内斯塔.卡特。

才是自己这一场真正的对手。

预赛已经交过手了。

可还不够。

卡特爆发力也很强。

甚至启动优势比自己更大。

更适合启动。

所以劳逸想要对抗，需要做好别的细节，比如——

减少启动的能量消耗。

众所周知。

在短跑过程中，腿部的能量消耗占据着主导地位，远远超过身体其他部位。然而，要想实现高效的能量分配，需要综合考虑多个因素。

首先，腿部承担着推动身体前进的主要任务，因此在起跑和加速阶段，大部分能量应集中分配到腿部的肌肉群，尤其是大腿的股四头肌、腘绳肌以及小腿的腓肠肌和比目鱼肌等。这些肌肉需要爆发出强大的力量，以产生足够的加速度。

速度加起来后，虽然腿部仍然是能量消耗的重点，但此时也需要其他部位的配合来维持身体的平衡和稳定。例如，核心肌群包括腹部和背部的肌肉，需要保持适度的紧张，以传递腿部的力量并防止身体晃动。

这里，他