第二棒过了10米，20米，30米，40米50米。

梁佳宏已经能够感觉到很清楚自己和劳逸在交接区创造的交接棒优势，正在被后面这些残暴的家伙强烈吞噬。

事已至此，他也没有后退的理由。

只能硬着头皮撑下去。

当他身体重心移过支撑点时，他只能牢记，支撑腿发挥着至关重要的作用。

用技术点的专注，让自己尽量不被身后的人形猛兽追击影响更多心态。

只见他支撑腿迅速且强有力地伸展髋、膝、踝关节，如同被压缩的弹簧突然释放出巨大的能量。梁佳宏这种有力的伸展动作产生了强大的推动力，想要试图采取精准而高效地推动身体重心向前运动。

这是要在特定的动作中，摆动腿同侧骨盆起着关键的引领作用。

六十米。

梁佳宏向前送髋。

这一动作仿佛是启动了强大的引擎，带动着摆动腿迅速而有力地屈膝向前上方摆出。

这么多年的苦练，对于肉体的捶打总算是起了效果，他现在的身体能量，足以支撑他完成更强力的送髋位移。

七十米。

摆至大腿面与水平面呈约15°-20°，甚至有时能达到与水平面平行的程度。

想要做到这个，苏神说过：

这需要运动员具备出色的肌肉控制能力和精准的动作感知。

这样每一次前摆，才能是身体力量与技巧的完美结合。

因为这种前摆动作，无论是在田径的跑步项目中，还是在其他需要腿部大幅度摆动的运动里，都对提升速度、增强动力起着至关重要的作用。

这个时候。

他还处在前面。

看起来像形势不错。

可只有他自己知道。

自己的形势，已经不够好了。