道的圆心点内侧微压。

跟着自己入弯的速度和深度，不断的加深内侧角度。同时他的外摆臂，开始渐渐大于内摆臂。

双脚前脚掌开始略微向弯道圆心的内部轻摆。这是为了克服弯道的离心力。

帮助身体在弯道的曲线上更流畅的加速。

“谢正业入弯……不错！”

“开始就有领跑的趋势。”

“弯道加速跑，他目前……领先所有人，他处在第一位！”杨剑快速跟着谢正业在跑道上的身影说着，比较有实力的人还差距不是特别明显。

那些实力稍微差一些的，或者是状态没有调整好的，从这里就开始被谢正业拉开差距。

比如小鹰国的丹尼尔.陶伯特，虽然在欧洲白人里面还算是不错，最好的个人实力也在今年创造能够达到20秒52，未来甚至还有冲到20秒16的时候，但不管是现在还是未来……他这个实力都已经远远被谢正业甩开。

起步加速区就已经是出现了脱节。跟不上第6道的这个黄色身影。10米，20米，30米。

谢正业正在快速加速中，可以看得出来，采取了牙买加跑法之后入弯时候因为发力更狠，用力更大，对抗入弯时的离心力束缚也会更加的舒服。

这样带个运动员，最直观的感受就是，采取了牙买加跑法来跑200米，只要训练得当，身体强度跟得上，你在入弯和弯道加速跑的时候，就能比其余人的步幅更大，步频更快。

因为在传统的观念中，比如采取米国式的节奏分配方法，就需要在刚刚入弯和弯道加速的时候稍微控制住自己的步幅和步频。

尤其是步频。太过于收敛。这样很自然，前面的速度就会起不来，远远不如牙买加跑法，前面的优势那么大。

谢正业现在这样跑，优势十分的明显。尤其是今年百米的突破，给他带来的帮助太大。