那样的深蹲幅度，我们这样的深蹲，我认为保持下去应该很有可能。”

“如果到了那个时候，你真的能够做到，苏。”兰迪这个时候似乎也有些渐渐明白了，为什么苏神要选在这个时间点上做这样的事情，这绝对不仅仅只是为了进行换脚和节奏的打造。

他在这一个过程的同时，也把自己的身体……要再一次刷到了新的极限上。

前面这一步换脚和节奏重新打造以及技术体系的重构，甚至是运动金字塔的重新堆砌，什么年龄段，其实你有心的话都有成功的概率。只要你不是太老。

但是后面这一步……

不好意思。

如果你你现在趁着自己机体还年轻的时候不去做，未来你永远可能都摸不到自己这个身体能够承受的最极限水准。

因为身体的最高机能巅峰，就是在28甚至25岁左右，甚至对于很多的运动员来说，还要更加往前。

这就是为什么苏神要在这个时候选择把身体的极限，再一次突破，因为极限。突破之后你如果只是用来保持，难度又要小了不少。

这就是为什么很多人如果年轻的时候可以蹲一个很重的重量，只要他一直坚持锻炼，那么你可以发现他过了很多年之后，水平依然不会掉，特别特别多甚至力量水平的标准，能够一直延伸到40甚至50岁。

但如果你在你的身体最佳状态没有去做这样的事情，而是等到30岁以后再去做，你会发现你很有可能你极限重量和极限腿力，你都有可能无法达到了。

直到现在兰迪才明白。

这个家伙到底做的个人规划以及职业生涯的分段任务到底有多么的细致和多么的清晰。

简直是清晰到令人发指。

就仿佛每一步都是提前想好了要做什么。

并且每一步都走在点上。

想要做到这一切实在是太过于困难，即便是兰迪自己认为自己要是用心帮他谋划和规划也都是