赛朵妮，也可以算作一个冠军争夺者。

因为她当年也是创造了不错成绩的高手。

不过现在，已经是到了70后再田径场上“年老色衰”的时间点。

不然的话，其实这些人还真就没有几个人斗得过她。

陈娟的成绩在这里，真是不够看，不管是pb还是厚度，都是在是太差了些。

这些人动不动就开23秒，轻松22+的档次，陈娟目前还有些难。

虽然今年大赛年，也分了一部分精力出去训练200米，谁叫现在国内200米除了她，一个达标的都没有呢。可是很显然，主要精力还是在100米上，这就导致200米，她其实只是硬着头皮上，能跑多少是多少。

嘭——————————————————

比赛开始。

这次比赛陈娟也是200米练兵为主，主要还是跑100米的成绩。

既然是练兵，那么也不会太过于计较得失。

这一场主要实战训练的，还是切线技术，除了弯道切线，还有跑动中切线的能力。

因为自己的身材比较高大，所以重心上面比较难以控制，每次跑的时候，弯道都接近外面一侧的分道线。这其实就是多跑了不少“冤枉路”，真正优秀的切线技术，肯定是贴着内道切线的，这一点也是为什么莫里斯.格林说博尔特的技术其实还有很多可以提升的地方，100米不说，200米这个就是重点之一。

想要做好全程是很难的，弯道你还要对抗各种向心和离心吸力，所以要优化，也是一段段来。

而且这个方面的技术动作，很不容易，立雪梅自己其实也就是巅峰期的那几年做得好，其余的时候，想要做到也有心无力。

因为这个“梅式切线”对于身体素质的要求极高，对于肌肉力量尤其是核心力量的要求极高。

同时在最大化掌控身体的情况下，还要做好各个关节和连接处的灵活性保证。